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怎么預防肺癌呢?

患者:女,30歲

病情描述:
最近看到報道說(shuō)有年輕人開(kāi)始得癌癥了,我想問(wèn)下怎么預防肺癌呢?
共1個(gè)回答
支修益 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 胸外科

預防肺癌可通過(guò)戒煙、避免二手煙、減少職業(yè)暴露、改善室內空氣質(zhì)量、定期體檢等方式實(shí)現。肺癌可能與吸煙、環(huán)境污染、職業(yè)致癌物接觸、遺傳因素、慢性肺部疾病等原因有關(guān)。

1、戒煙

吸煙是導致肺癌的首要危險因素,煙草中含有多種致癌物質(zhì),長(cháng)期吸煙會(huì )顯著(zhù)增加肺癌的發(fā)生概率。戒煙后肺部功能會(huì )逐漸恢復,肺癌風(fēng)險也會(huì )隨之降低。建議吸煙者盡早戒煙,可通過(guò)心理咨詢(xún)、尼古丁替代療法等方式輔助戒煙。

2、避免二手煙

二手煙同樣含有大量有害物質(zhì),長(cháng)期暴露在二手煙環(huán)境中會(huì )增加非吸煙者患肺癌的風(fēng)險。應盡量避免在吸煙場(chǎng)所停留,家中有人吸煙時(shí)應保持室內通風(fēng)或要求吸煙者到室外吸煙。公共場(chǎng)所應嚴格遵守禁煙規定。

3、減少職業(yè)暴露

某些職業(yè)環(huán)境中存在石棉、砷、鉻、鎳等致癌物質(zhì),長(cháng)期接觸這些物質(zhì)會(huì )增加肺癌風(fēng)險。從事相關(guān)職業(yè)時(shí)應做好個(gè)人防護,佩戴專(zhuān)業(yè)防護裝備,定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。工作場(chǎng)所應加強通風(fēng)換氣,降低有害物質(zhì)濃度。

4、改善室內空氣質(zhì)量

室內空氣污染如廚房油煙、裝修材料釋放的有害氣體等都可能增加肺癌風(fēng)險。烹飪時(shí)應使用抽油煙機,保持廚房通風(fēng)。新裝修房屋應充分通風(fēng)后再入住。室內可放置空氣凈化器,減少可吸入顆粒物濃度。

5、定期體檢

定期進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查有助于早期發(fā)現肺部病變,特別是長(cháng)期吸煙者、有肺癌家族史等高危人群。早期發(fā)現肺癌可以提高治愈率。建議40歲以上人群每年進(jìn)行一次肺部體檢,高危人群可適當增加檢查頻率。

預防肺癌需要從日常生活多方面入手,保持健康生活方式,適量運動(dòng),多吃新鮮蔬菜水果,增強免疫力。出現長(cháng)期咳嗽、痰中帶血、胸痛等不適癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。對于有肺癌家族史或長(cháng)期吸煙等高危人群,更應重視肺部健康監測。

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