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為什么會(huì )便秘呢？

患者：女，56歲

病情描述:
我已經(jīng)有好幾天不上廁所了，我想知道為什么會(huì )便秘呢？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

便秘可能由飲食缺乏膳食纖維、飲水不足、久坐不動(dòng)、腸道疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、飲食因素

日常膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小，腸道蠕動(dòng)減緩。建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保持充足水分攝入。

2、生活習慣

缺乏運動(dòng)會(huì )使腹肌及腸道肌肉張力減弱。建議每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，建立規律的排便習慣，避免刻意抑制便意。

3、藥物影響

部分抗抑郁藥、鈣劑等藥物可能抑制腸蠕動(dòng)。這種情況可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。

4、腸道病變

可能與腸易激綜合征、結腸腫瘤等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、便血等癥狀。需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷，嚴重腸梗阻需考慮手術(shù)治療。

長(cháng)期便秘者應記錄排便日記，避免過(guò)度依賴(lài)瀉藥，若出現體重下降或便血等警示癥狀應及時(shí)就醫。

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