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糖尿病人可以吃枸杞子嗎？

患者：女，56歲

病情描述:
媽媽一直有糖尿病，請問(wèn)糖尿病人可以吃枸杞子嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

糖尿病人可以適量吃枸杞子，枸杞子含有枸杞多糖等活性成分，有助于調節血糖，但需注意控制攝入量。

1、枸杞多糖作用

枸杞子中的枸杞多糖具有輔助降血糖作用，可能通過(guò)改善胰島素敏感性調節血糖代謝。

2、升糖指數較低

枸杞子屬于低升糖指數食物，碳水化合物含量約為8克/10克，對血糖影響相對較小。

3、營(yíng)養補充價(jià)值

枸杞子富含胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養素，有助于改善糖尿病患者常見(jiàn)的微量營(yíng)養素缺乏。

4、食用注意事項

每日建議食用量不超過(guò)20克，需計入全天碳水化合物總量，避免與降糖藥物同時(shí)大量食用。

糖尿病患者食用枸杞子時(shí)建議監測餐后血糖，合并糖尿病腎病者需咨詢(xún)醫師，避免與某些降糖藥物相互作用。

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