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什么是恐慌心理？

患者：男，30歲

病情描述:
據說(shuō)很多人都有恐慌心理，那究竟什么是恐慌心理呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

恐慌心理是一種急性焦慮反應，主要表現為突發(fā)性恐懼感、心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀，通常由應激事件、慢性壓力、焦慮癥或甲狀腺功能亢進(jìn)等因素引發(fā)。

1、應激事件

突發(fā)災難或重大變故可能觸發(fā)恐慌發(fā)作，建議通過(guò)深呼吸訓練、心理疏導緩解癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、帕羅西汀或舍曲林等抗焦慮藥物。

2、慢性壓力

長(cháng)期工作負荷過(guò)重會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，表現為反復恐慌發(fā)作。需調整作息規律，必要時(shí)采用認知行為療法，藥物可選氟西汀、文拉法辛或丁螺環(huán)酮。

3、焦慮癥

可能與遺傳或神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，典型癥狀包括預期性焦慮和回避行為。需結合心理治療與藥物治療，常用艾司西酞普蘭、氯米帕明或度洛西汀。

4、甲亢

甲狀腺激素過(guò)量分泌導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)類(lèi)似恐慌發(fā)作。需治療原發(fā)病，β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解癥狀，配合甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

保持規律運動(dòng)與充足睡眠有助于調節自主神經(jīng)功能，若癥狀頻繁發(fā)作建議盡早就診心理科或精神科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

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