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桂皮對人體有哪些好處？

患者：男，31歲

病情描述:
我炒田螺喜歡放桂皮，那么桂皮對人體有哪些好處？
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

桂皮對人體主要有促進(jìn)消化、調節血糖、抗炎抗菌、改善血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)等好處。桂皮是樟科植物肉桂的干燥樹(shù)皮，含有豐富的揮發(fā)油、多酚類(lèi)化合物及膳食纖維，既可作香料也可入藥。

1、促進(jìn)消化

桂皮中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸黏膜，增強消化液分泌，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)。對于功能性消化不良或餐后腹脹，少量添加桂皮可減輕胃腸脹氣。其含有的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但過(guò)量可能引起腹瀉。

2、調節血糖

桂皮多酚可通過(guò)提高胰島素敏感性輔助控制血糖，對2型糖尿病患者有一定輔助作用。研究發(fā)現其能抑制腸道中糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收。但需注意不能替代降糖藥物，使用前應咨詢(xún)醫生。

3、抗炎抗菌

桂皮醛等活性成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可減輕口腔炎癥或輕微皮膚感染。其抗氧化特性還能降低體內炎癥因子水平，但嚴重感染仍需規范抗感染藥物如阿莫西林膠囊治療。

4、改善血液循環(huán)

桂皮能擴張外周血管，促進(jìn)微循環(huán)，對四肢發(fā)涼、輕度血液循環(huán)障礙有改善作用。其水提取物可抑制血小板過(guò)度聚集，但正在服用抗凝藥物如華法林鈉片者需謹慎，避免相互作用。

5、緩解痛經(jīng)

桂皮溫經(jīng)散寒的特性可減輕寒凝血瘀型痛經(jīng)，與生姜配伍效果更佳。其揮發(fā)油能放松子宮平滑肌，減少前列腺素分泌導致的痙攣疼痛。嚴重痛經(jīng)仍需結合布洛芬緩釋膠囊等藥物干預。

日常使用桂皮建議每日不超過(guò)6克，可加入燉湯、粥品中。孕婦、陰虛火旺體質(zhì)及出血性疾病患者應避免長(cháng)期大量食用。出現口腔潰瘍、便秘等不適需停用，藥用時(shí)需中醫辨證配伍。保存時(shí)需防潮避光以保留有效成分。

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