国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

什么運動(dòng)適合空腹下運動(dòng)呢?

患者:男,32歲

病情描述:
這段時(shí)間想要減肥,做什么運動(dòng)可以在空腹下進(jìn)行呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
瑜伽、 慢跑這類(lèi)強度不是很大的運動(dòng),可以空腹時(shí)進(jìn)行,這時(shí)身體內糖原的含量比較低,運動(dòng)起來(lái)后會(huì )刺激身體調動(dòng)更多脂肪來(lái)供能,減脂效果要優(yōu)于飯后運動(dòng)。但如果已經(jīng)出現明顯的饑餓感就不要運動(dòng)了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>