国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腦供血不足的學(xué)子們按摩神庭穴嗎

病情描述:
天氣熱每天頭昏腦脹的,看書(shū)又看不進(jìn)去,但是還想提高成績(jì),腦供血不足的學(xué)子們可以按摩神庭穴嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腦供血不足的學(xué)子可以按摩神庭穴輔助緩解癥狀,神庭穴位于前發(fā)際正中直上0.5寸處,按摩該穴位有助于改善頭部血液循環(huán)。

1、穴位定位:

神庭穴屬督脈穴位,定位時(shí)可采用坐姿或仰臥位,從前發(fā)際正中向上約半橫指寬度處即為該穴,按壓時(shí)有輕微酸脹感。

2、按摩方法:

用拇指指腹以適度力度順時(shí)針按揉神庭穴3-5分鐘,每日可重復進(jìn)行2-3次,注意保持指甲修剪圓潤避免劃傷皮膚。

3、作用機制:

按摩神庭穴可通過(guò)刺激局部神經(jīng)血管調節腦血管張力,促進(jìn)椎基底動(dòng)脈系統血流,緩解腦供血不足引起的頭暈目眩等癥狀。

4、注意事項:

按摩前需清潔雙手及穴位區域皮膚,力度以耐受為度,若出現頭痛加重或惡心應立即停止,合并高血壓或頸椎病者需醫生評估后操作。

建議配合規律作息和頸部放松運動(dòng),若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫排查腦血管病變,不可僅依賴(lài)穴位按摩延誤治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>