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體內缺鎂會(huì )怎么樣?

患者:女,22歲

病情描述:
每天我都睡眠不好會(huì )做夢(mèng)的,不知道體內缺鎂會(huì )怎么樣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鎂是食物中非常重要的礦物質(zhì),不僅參與骨骼形成,有助于放松神經(jīng)和肌肉的緊張,緩解失眠,平時(shí)大家要放松心情避免過(guò)度緊張就好。
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