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吃什么可以調節人體情緒?

患者:女,25歲

病情描述:
夏天比較容易發(fā)脾氣的, 那么吃什么可以調節人體情緒?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
能夠調節人體情緒的飲食:早餐:豆漿、面包(或饅頭、米飯)、新鮮小菜(如拌海帶絲)等;中餐:主食米飯或饅頭,副食葷素搭配,以素為主,如青菜、豆腐、湯類(lèi)都是非常好的。
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