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吃魚(yú)肉能夠預防哪些疾病呢?

患者:男,31歲

病情描述:
從小我就不怎么愛(ài)吃魚(yú),感覺(jué)它特別腥,但是我媽說(shuō),牛肉的營(yíng)養是很高的,還有預防疾病的效果,吃魚(yú)肉能夠預防哪些疾病呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉中含有大量的不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)對于心腦血管和血脂異常有一定的保護作用,適當的吃一些魚(yú)肉,可以預防這些疾病的出現。
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