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菜里放了醬油可以正常放鹽嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃鹽太多,對健康是很不利的,如果我的菜里放了醬油,我還可以正常放鹽嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
醬油以及黃醬中都含有鹽的,所以如果菜肴中放入了醬油或者是黃醬等食物,最好是在放鹽的時(shí)候,適當的鹽少,否則就會(huì )導致鹽的攝入過(guò)多,會(huì )使血壓造成影響。
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