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晚上工作的人需要注意營養(yǎng)嗎?

病情描述:
我的工作有一些忙,經(jīng)常會在晚上的時候還要加班一段時間,我這樣的人需要多注意營養(yǎng)嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從事夜間工作的人,是一定要注意自己的營養(yǎng)問題的,最好是適當(dāng)?shù)脑黾幽芰亢?a href="http://m.mmhgsj.com/k/a4961vt9knq5xu1.html" target="_blank">營養(yǎng)素,這些人可以喝一杯牛奶,或者是吃一些雜糧面包、煮一個雞蛋。
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