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黑瓜子有什么營(yíng)養價(jià)值？

患者：女，42歲

病情描述:
閑著(zhù)沒(méi)事我就比較喜歡吃一些瓜子，前段期間我發(fā)現市場(chǎng)上出現了黑瓜，黑瓜子有什么營(yíng)養價(jià)值？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
黑瓜子是屬于一種高蛋白的休閑食品，這種食品中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)鉀、鎂、硒等元素，在日常適當的吃一些黑瓜子，可以幫助身體修復組織，調節生理功能。
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