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更年期要補充什么來(lái)緩解情緒?

患者:女,47歲

病情描述:
本來(lái)就進(jìn)入了更年期,情緒變的越來(lái)越不好控制,常常因為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,導致血氣上沖,頭暈目眩,有什么方法可以鎮定情緒?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
更年期是適當的補充維生素B1,它具有穩定情緒的作用,豐富的維生素B1可以緩解腦部疲勞、舒緩腦神經(jīng),平撫更年期焦躁的情緒。
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