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促進(jìn)消化不良應(yīng)該吃什么水果?

病情描述:
經(jīng)常喝咖啡、濃茶,吃甜食、油膩、生冷等食物,有時還是空腹,引起消化不良,腸胃不適。
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腸胃不適宜多吃新鮮木瓜、菠蘿,這些食物是消化酶的最好來源??纱龠M(jìn)食物的消化和吸收。當(dāng)您吃得過飽、出現(xiàn)消化不良時,吃點菠蘿能起到助消化的作用,還可以緩解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì),補充人體內(nèi)消化酶的不足,使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能。?
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