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什么時候吃水果最好?

病情描述:
我現(xiàn)在每天都會去超市買水果,一般什么時候吃營養(yǎng)價值最高?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果對食用時間沒有較高要求,一般什么時候吃水果都可以,只要你有時間吃就是好行為。水果的營養(yǎng)價值大家都知道含有豐富的維生素和礦物質,還有植物化學物質,預防腫瘤和抗癌。
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