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臍橙能補充什么營(yíng)養

患者:女,26歲

病情描述:
我感覺(jué)臍橙酸酸甜甜的很好吃,如果經(jīng)常吃,會(huì )補充什么營(yíng)養呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
臍橙是常見(jiàn)的水果之一,可以稱(chēng)是一個(gè)比較全面的營(yíng)養庫。依據《中國食物成分表(2002版)》,以100克可食部分計算,所含的能量及營(yíng)養成分約為:能量47千卡;蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.2克;碳水化合物11.1克;膳食纖維0.6克;維生素C33毫克。
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