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不渴時(shí)需要喝水嗎?

患者:男,44歲

病情描述:
我不怎么喜歡喝水,而且也不感覺(jué)口渴,在不渴的情況下是不是不需要喝水呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水對人體健康的重要性不言而喻,而且隨著(zhù)年齡的增長(cháng),口渴的敏感性降低,但是,脫水的危險性卻會(huì )大增。因此,定時(shí)飲水極為重要,在您還未感覺(jué)口渴時(shí),您的身體已經(jīng)需要水分了。每日必須飲用1至1.5升的液體。天氣炎熱、從事超體力運動(dòng),或因生病體溫升高時(shí),更需要增加液體攝入。
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