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日常健康準則有哪些?

患者:女,41歲

病情描述:
到了一定年齡,我覺(jué)得就有必要開(kāi)始注重健康養生了,那都有哪些健康原則需要遵守呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
身體健康是從日常小細節一點(diǎn)一點(diǎn)保持下來(lái)的,遵守日常健康基本原則會(huì )使您保持健康和幸福:適量享受各種食物,重點(diǎn)食用水果、蔬菜和奶制品,每日堅持運動(dòng)、保持活躍的社交生活。
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