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膝關(guān)節痛怎么緩解？

患者：女，59歲

病情描述:
最近幾天膝關(guān)節經(jīng)常痛，都沒(méi)辦法走路了，該怎么緩解呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
過(guò)度勞累以及關(guān)節炎等一些骨科病都會(huì )導致膝關(guān)節痛，如果是在發(fā)作期，一定要限制行走，就是每天你下樓溜彎不能超過(guò)30分鐘，絕對禁止爬樓，上下樓、爬山、跳躍這樣的刺激比較強烈的運動(dòng)。為什么？原因在于無(wú)論是韌帶的損傷，還是脂肪墊的損傷，還是里頭滑膜的炎癥，這種所有的軟組織的毛病，你必須減少對它的刺激、給它一個(gè)修養的機會(huì )才能養好。
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
膝關(guān)節痛可以通過(guò)針灸、艾灸或者按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解，也可以在醫生的指導下使用一些消炎止痛、活血化瘀的高效來(lái)進(jìn)行外敷。當出現膝關(guān)節疼痛的時(shí)候一定要到正規的醫院去做治療，但平時(shí)也要避免做一些劇烈的運動(dòng)，多吃營(yíng)養豐富的飲食。
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