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女孩子吃海帶好不好?

患者:女,25歲

病情描述:
這幾天一直在減肥,我想吃一些海帶幫助減肥,女孩子可以吃海帶嗎?對身體好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女孩子很適合吃海帶,海帶中含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。海帶含有大量的纖維素,可以幫助清腸養顏,富含的鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉、修飾曲線(xiàn)。
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