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吃什么菜能夠讓身體更健康?

病情描述:
我最近總是感冒,而且身體很虛弱,沒有力氣。吃什么菜能讓身體更健康?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種情況有可能是毒素淤積過多導(dǎo)致的,建議你多吃花椰菜。常吃花椰菜可增強肝臟解毒能力,預(yù)防感冒和壞血病的發(fā)生,長期食用還可減少乳腺癌、直腸癌胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。
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