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什么水果或蔬菜維生素C多？

患者：女，25歲

病情描述:
我臉上長(cháng)了很多痘痘，醫生讓我多吃維生素C多的蔬菜水果。什么水果的維生素C比較多？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
橘子和檸檬的維生素c都很多，不過(guò)雖然柑橘類(lèi)水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。常吃紅柿子椒可自然補充維生素C，有助于防止皺紋早生。
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