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牛奶和水果一起吃好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )將牛奶和水果一起吃,但是也總覺(jué)得肚子疼。這是牛奶和水果導致的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這兩種東西是不能放一起吃的,因為酸性水果會(huì )把牛奶和水果中含有的果酸維生素C凝固成塊,嚴重影響消化和營(yíng)養的吸收,也因此引起腹部不適。
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