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早上喝可樂好嗎

病情描述:
孩子喜歡喝可樂,有的時候一起床就喝,這樣好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人喜歡早上喝點可樂來醒神,殊不知碳酸飲料含有大量的糖分,早晨飲用對身體不好,而且一杯可樂就含有5大勺糖,容易讓血糖波動。建議患者盡量不要在早上喝可樂,可以喝一些富含蛋白質(zhì)的飲品,如牛奶、豆?jié){等,有助于促進血液循環(huán)。
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