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考生要多吃哪些食物？

患者：男，18歲

病情描述:
距離考試的時(shí)間只有幾天了，這段時(shí)間我得好好的補充體力，可是考前吃哪些食物好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在考試前，合理的飲食很重要。許多重要的考試都被安排在夏季，炎熱的氣候會(huì )造成考生煩躁不安的情緒，因此清淡、少鹽、易消化的食物最適合考生，高脂肪、高膽固醇、高糖類(lèi)食物則不宜提供給考生食用。
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