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不同顏色的食物有不同的營(yíng)養嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
我每天都要吃各種各樣顏色的食物,但是我想知道每種不同顏色的食物有不同的營(yíng)養嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食物中有很多顏色,比如說(shuō)綠色或者是黃色,不同顏色的食物所含有的營(yíng)養素有所不同,多種顏色的食物合理搭配,不僅可提高營(yíng)養價(jià)值,還可增加食物的風(fēng)味,促進(jìn)食欲。
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