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人體所需的主要營(yíng)養是什么？

患者：女，25歲

病情描述:
最近健身想要少吃點(diǎn)東西，只想補充必需的元素，哪些營(yíng)養是必須的呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人體的正常運轉需要很多各種各樣的元素。其中蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營(yíng)養素，這些營(yíng)養素廣泛存在于各種食物中。
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