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冬季可以進(jìn)補嗎？

患者：女，42歲

病情描述:
現在正值冬季，我最近不斷出現體虛的癥狀，我可以在冬季進(jìn)補嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季是人體能量的儲備階段，對于身體虛弱的人是進(jìn)補的好季節?？梢赃x擇一些藥食同源的食材來(lái)滋補我們的身體。需要注意的是，進(jìn)補不可過(guò)激，補過(guò)了頭不僅不能促進(jìn)健康，還會(huì )雪上加霜。
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