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吃黃色蔬果有什么好處?

患者:女,27歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃南瓜、玉米、黃桃這一類(lèi)的黃色蔬果,這對身體會(huì )有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黃色蔬果會(huì )提供大量的胡蘿卜素,玉米黃素,類(lèi)黃酮素。給我們機體帶來(lái)的好處是降低罹患癌癥的風(fēng)險,強化心血管,維持視力健康,提高免疫功能。
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