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可以吃肥肉嗎

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)肥肉對(duì)我們的身體不好，是不是不可以吃肥肉了呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥肉可以適量食用，但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。肥肉富含脂肪，能提供人體所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓等疾病。此外，肥肉中的脂肪酸也可能會(huì)對(duì)人體的消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。因此，建議適量食用肥肉，同時(shí)注意飲食均衡，搭配適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
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