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常吃芥麥有什么好處?

病情描述:
在生活中,如果常吃芥麥,對(duì)我們的身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
日常食用的多為甜蕎麥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,素有“五谷之王”的美譽(yù)。蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素含量高于大米、小麥和玉米等大宗糧食。
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