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多吃西蘭花有什么好

病情描述:
我每次和同事出去吃飯她都要點(diǎn)西蘭花,說(shuō)要多吃這個(gè)菜,多吃西蘭花有什么好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在患癌癥的人越來(lái)越多,為了防癌,平時(shí)應(yīng)多吃抗癌食物,而在十字花科食物中,西蘭花抗癌抗腫瘤的效果最好,多吃西蘭花在一定程度上能降低癌癥的發(fā)生率,對(duì)我們的健康有很大的幫助。
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