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三高患者怎樣運動(dòng)好呢

患者:女,58歲

病情描述:
我有高血壓病好多年了,三高患者怎樣運動(dòng)好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
三高患者運動(dòng)“快不得”,天冷時(shí)節,最好選擇散步、打太極拳等溫和的運動(dòng)方式。此外,在早晚溫差大、風(fēng)大且寒冷的時(shí)間段老年患者最好不要出門(mén),戶(hù)外鍛煉以陽(yáng)光相對充足時(shí)為宜,時(shí)間別太長(cháng)。
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