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早餐只喝早餐奶可以嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
習慣了早餐只喝早餐奶就出門(mén),老公說(shuō)這樣不好,那早餐只喝早餐奶可以嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐奶一般比普通牛奶的味道好一點(diǎn),但有些早餐奶所含的營(yíng)養成分遠低于普通牛奶。如果不搭配其他主食,早餐奶中的碳水化合物還是太少,不足以維持理想的血糖水平,保障大腦的工作效率,所以早餐不能只喝早餐奶。
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