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中國居民膳食塔的指標是?

患者:男,27歲

病情描述:
中國居民膳食塔推薦的食用量,指標是哪些呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中國居民膳食寶塔推薦的量,的指標是;谷類(lèi)食物每人每天應該吃 250g-400g;蔬菜每天應吃 300g-500g,水果每天應吃200g-400g;魚(yú)、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物每天吃(魚(yú)蝦類(lèi) 75g-100g , 畜禽肉50g-75g,蛋類(lèi) 25g-50g) ;奶類(lèi)及奶制品300g大豆及其堅果 30g-50g烹調油每天烹調油不超過(guò)25g或30g,食鹽不超過(guò)6g。
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