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在早餐的時(shí)候需要吃蔬菜嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我平時(shí)早餐的時(shí)候只吃面包,同事和我說(shuō)在早餐的時(shí)候還是需要吃蔬菜的,早餐需要吃蔬菜嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐也需要適當的攝入維生素。每天早餐有蔬菜和水果可降低心腦血管病風(fēng)險,早飯保證吃上蔬果,能夠降低心腦血管病的發(fā)病率和死亡率,還能緩解壓力,延長(cháng)壽命。
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