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三高病人吃什么油好?

患者:男,46歲

病情描述:
我三高,醫生說(shuō)飲食上要多多注意,但是沒(méi)有告訴我吃什么油好,所以在這里請教專(zhuān)家!
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
三高病人吃油要少,而且還要經(jīng)常選用富含單不飽和脂肪酸的油,如橄欖油,荼籽油,不可用葷油,還要控制總油量.瘦弱,怕冷,血脂血壓低的人,可適當食用一些動(dòng)物油,如黃油,牛油等.普通健康人可以按照自己的膳食習慣,輪換著(zhù)食用各種烹調油,或者搭配來(lái)吃。
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