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清晨空腹飲蜂蜜水對身體好嗎？

患者：男，51歲

病情描述:
我有個(gè)同事清晨就空腹喝一杯蜂蜜水，這樣對身體好不好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
既可補充水分又可增加營(yíng)養，還能起到促進(jìn)排便的作用。而且晨起喝蜂蜜水是不會(huì )發(fā)胖的。蜂蜜中的主要成分是葡萄(葡萄食品)糖和果糖占到65％~80％，而蔗糖的含量卻不足5％，而引發(fā)肥胖和齲齒的物質(zhì)又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，不會(huì )有脂肪沉淀體內。這些顧慮可以打消。
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