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減肥可以餐前吃水果嗎？

病情描述:
最近喜歡上了一女孩，她嫌我胖，我下定決心減肥，減肥可以餐前吃水果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
需要減重的或者控制體重的，可以在餐前吃水果，因為吃了水果會(huì )有飽腹感，這樣主食就會(huì )少吃點(diǎn)，需要注意的是柿子不能在飯前吃。
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