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吃銀耳有什么好處呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我皮膚上有很多的色斑,在詢(xún)問(wèn)祛斑方法的時(shí)候,聽(tīng)說(shuō)吃銀耳能夠幫助改善,適當的吃銀耳都有啥好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
銀耳具有菌中之冠的美稱(chēng),這種食物含有很豐富的植物性膠質(zhì),可以給人體提供多種維生素和礦物質(zhì),經(jīng)常吃銀耳,不僅可以滋陰潤膚,并且還有祛除臉部黃褐斑的功效。
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