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吃什么食物能降暑溫呢？

患者：男，23歲

病情描述:
現在正是夏季，本人還有點(diǎn)上火，請問(wèn)吃什么食物能降暑溫呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
苦瓜：性味苦寒，有清熱祛暑、降壓降糖、利尿涼血、益氣壯陽(yáng)等功效。黃瓜：能“除胸中熱，解煩渴，利水道”，特別適合濕熱的夏季食用。絲瓜：不僅口感鮮嫩滑爽，生津止渴，解暑除煩，還有通經(jīng)絡(luò )、行血脈、下乳止崩、調節女性月經(jīng)等功效。冬瓜：有清熱解暑、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑的功效。西瓜：解暑清熱、利尿發(fā)汗。
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