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吃蕎麥有哪些好處?

病情描述:
有時候我會去超市買一些蕎麥粉回來做食物吃,可常吃蕎麥有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蕎麥粉易消化,也含有大量的纖維素。蕎麥還富含鎂與鉻,臨床觀察發(fā)現(xiàn)一些糖尿病患者食用蕎麥后,血糖尿糖均有不同程度的下降。
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