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吃哪些蔬菜能降低血壓呢?

病情描述:
我的血壓最近總是突然升高,吃什么蔬菜能夠降低血壓呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中很多的容易獲取的食材都有降低血壓的效果。具有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、西紅柿、木耳、海帶等。要注意烹飪蔬菜的時候少放鹽。
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