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肚子脹吃什么水果可以助消化?

病情描述:
我的腸胃功能不太好,有時(shí)候吃得多了,胃就會(huì)脹的難受,有沒有可以助消化的水果?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃多了肚子脹可以吃一些鳳梨,金黃色的鳳梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉類,有時(shí)炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肚子脹的患者可以適量的吃一些山楂、金桔、柚子、烏梅等這些食物里面含有一定的促消化物質(zhì)存在,而且包含這個(gè)維生素和膳食纖維,吃著以后能夠起到促進(jìn)腸胃消化和潤(rùn)腸通便、清熱降火等良好功效。肚子脹的人群在日常生活中一定要減少吃油膩性食品,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
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