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春天的時候如何養(yǎng)生呢?

病情描述:
春天的時候總是感覺濕氣很重,這個時候該如何養(yǎng)生呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天確實要養(yǎng)生,尤其是幼兒。濕氣一般夾著“寒”而來,因此幼兒必須注意保暖,切勿受涼;不要吃太涼的食物,應多吃健脾胃、祛濕食物并溫補,讓濕氣隨大小便排出。
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