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吃蛋清有什么好處?

病情描述:
吃雞蛋的時候,我家孩子特別愛吃蛋清,經(jīng)常吃蛋清有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋清中含有很豐富的微量元素,并且多種維生素的含量也很高的,經(jīng)常吃蛋清可以有效的提高身體健康水平,并且蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)和鐵物質(zhì),適當?shù)臄z入對腎臟也有保護的效果。
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