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常喝豆漿有啥好處?

患者:女,28歲

病情描述:
豆漿是我每天的早餐,每天早上一個(gè)面包和豆漿,常喝對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿是由黃豆磨制而成的,常喝能提高免疫力。豆漿是用大豆浸泡后磨成的飲品,纖維較高,熱量和脂肪很低。豆漿富含大豆異黃酮含量高,可減輕更年期女性鈣質(zhì)流失、潮紅、頭痛等現象。
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