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吃核桃有啥好處?

患者:女,25歲

病情描述:
我們家每天都會(huì )吃一些核桃,聽(tīng)說(shuō)對腦子有很多的好處,除了這個(gè)之外吃核桃有啥好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
核桃中含有很豐富的礦物質(zhì)和微量元素,尤其是核桃中的維生素e,這種物質(zhì)可以幫助清除身體中的自由,不僅可以預防慢性疾病,并且還能夠避免身體過(guò)早衰老,尤其是愛(ài)美的女性,可以經(jīng)常食用。
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