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怎樣做黃芪粥才更營(yíng)養?

患者:男,28歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)黃芪是補氣的,吃了對人體好處也大,可是做一些黃芪粥要怎樣做?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
黃芪粥補充身體的元氣,而且還能改善氣虛的癥狀,材料:黃芪30克,粳米100克,做法,(1)把黃芪清洗干凈,用300毫升清水浸泡半小時(shí)。(2)把浸泡黃芪的水和黃芪一起放入鍋中,用中火煮半小時(shí),濾出藥汁。(3)把黃芪繼續放入鍋中,加入300毫升水,煮15分鐘,濾出藥汁。(4)重復上一步驟,也就是說(shuō)把黃芪煎三遍。(5)把這三煎三煮的水合并在一起,晾涼,把粳米放入其中浸泡30分鐘然后煮粥即可。
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